Consigli

Il mal di schiena è tra i disturbi più comuni, ma anche tra i più “curabili” quando si affronta con metodo, pazienza e movimento guidato.

Spesso attraverso il rinforzo e il miglioramento della resistenza dei muscoli profondi del collo si può intervenire in maniera efficace sul mal di collo!

Ti capita di sentire dolore quando mastichi? Potrebbe non dipendere solo dai denti, ma dall’ATM, l’articolazione che muove la mandibola.

Ti hanno detto che hai un’ernia discale? Niente panico. Non sempre ti devi operare.

Dolore al gomito che peggiora quando stringi in mano qualcosa? Potrebbe essere epicondilite laterale oppure ‘il gomito del tennista’.

L’osteopatia, attraverso tecniche manuali mirate, può contribuire a migliorare il benessere gastrico.

Ti fanno male i piedi mentre cammini o a fine giornata? Prova questi esercizi!

3 esercizi in progressione per migliorare il controllo e la stabilità della zona lombare in relazione alla gamba.

Le cicatrici possono creare tensioni, limitare i movimenti e persino causare dolore a distanza.

Prova questi esercizi per migliorare la mobilità, aprire il petto e lavorare su intra ed extra rotazione.